Profile

瞑想ガイド。
インド中央政府公認SVYASA認定ヨガ講師。
青山学院大学文学部英米文学科卒。
都内で会社員を経験したのち、2014年に渡印後、ヨガ講師として個人で活動を開始。
2021年のコロナ禍を期に"瞑想"を主な活動軸に置く。
坐る瞑想の他にも、呼吸法、"書く瞑想=ジャーナリング"、食事瞑想などを通し、
日常の中にじぶんと向き合う"瞑想的時間"を持つ豊かさを伝えている。


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